Problematyczna skóra głowy. Jak o nią dbać gdy jest podrażniona, wrażliwa i swędzi.

Dzisiaj przyszedł czas na kolejny włosowy wpis, po ostatnim o podrażnionej i alergicznej skórze głowy odezwało się do mnie kilka osób zgodnie twierdzących, że wciąż za mało się piszę w tym temacie. Postanowiłam więc rozwinąć ten wątek, dzisiaj postaram się zająć tematem pogorszenia stanu skóry głowy i jak w takich przypadkach postępować.

Nie bez powodu wpis o tym tytule umieszczam o tej porze roku bowiem u mnie problemy ze skórą głowy pojawiły się wakacyjną porą dwa lata temu. Wcześniej jedynym problemem z jakim się borykałam było nadmierne przetłuszczanie się. Po wakacjach pojawiło się łuszczenie, swędzenie, wysypka i zaczerwienienie. Szampony które dotychczas się sprawdzały czyniły więcej szkody niż pożytku, a włosy zaczęly wypadać jak szalone. Do dziś nie wiem co tak naprawdę spowodowało tą zmianę, przypuszczam, że mogło się do tego przyczynić przetrzymywanie szamponu na skórze głowy przez kilka minut(zgodnie z zaleceniami producenta). Jednak do końca nie jestem pewna, a od trychologa dowiedziałam się, że alergie bardzo często pojawiają się nagle.

Na początku muszę zaznaczyć, że przyczyny problemów ze skórą głowy są naprawdę różne i zaliczają się do nich:

• choroby
• częsta stylizacja i suszenie włosów zbyt ciepłym nawiewem suszarki
• podrażniające kosmetyki
• chlorowana, a często także twarda woda
• promieniowanie słoneczne
• noszenie nakryć głowy przez długi czas
• niezbilansowana dieta
• stres
• zmiany hormonalne

Czynniki te mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie skóry głowy które może objawiać się na wiele sposobów m.in przez wspomniane wyżej podrażnienie, swędzenie, wysypkę, wypadanie włosów czy nadmierne przetłuszczanie się. Same rodzaje podrażnień są różne, czerwona wysypka czy łuszcząca się skóra może być również objawem chorób takich jak egzema czy łuszczyca. Jeżeli podejrzewacie u siebie jedną z tych chorób,  zauważycie niepokojące objawy polecam jak najszybciej udać się do specjalisty.

Pierwsze co należy zrobić w kryzysowej sytuacji to zrezygnować z tego, co może powodować podrażnienia.

Jeżeli podejrzewacie u siebie alergie na  jakiś składnik np. Cocamidopropyl Betaine o której pisałam tutaj polecam jak najszybciej odstawić produkty zawierające tą i jej podobne substancje. Prawdopodobnie nie tak łatwo znajdziecie bezpieczny dla was szampon dlatego nieco kontrowersyjnie proponuje myć głowę za pomocą…mąki żytniej rozrobionej z wodą, a następnie użyć płukanki z ekologicznego octu jabłkowego i zobaczyć czy to przyniesie poprawę. Ten oto sposób przyniósł niesamowitą ulgę i zatrzymał wypadanie włosów spowodowane stosowaniem substancji która mnie uczulała. Wspominam ciąglę o CAPB ponieważ ten składnik bardzo „zalazł mi za skórę” ale często przyczyną podrażnień są kosmetyki do stylizacji włosów, spójrzcie tylko na skład drogeryjnej pianki do włosów czy lakieru…

Na czas kłopotów ze skórą głowy radzę zrezygnować również z wcierek szczególnie tych mających w składzie alkohol, farb(nawet tych uznawanych za naturalne) i rozjaśniacza. Na ten czas należy zapewnić skórze ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV w postaci przewiewnego kapelusza. Przewiewny to słowo klucz ponieważ należy zwracać szczególną uwagę aby nie doprowadzić do przegrzania skóry głowy. Polecałabym również zaprzestać suszenia włosów i peelingów skóry głowy do czasu kiedy zauważymy poprawę, a to wszystko po to by ułatwić skórze regeneracje.

Jeśli chodzi o kosmetyczne S.O.S dla skóry głowy to u mnie najlepiej sprawdza się hydrolat rozmarynowy, polecony mi został przez fryzjerkę na przetłuszczająca się skórę głowy i z powodzeniem stosuję go od wielu lat. Rozmaryn pielęgnuje skórę głowy, ogranicza przetłuszczanie, stymuluje wzrost włosów, posiada działanie regenerujące, antybakteryjne oraz przeciwzapalne.

Innymi substancjami po które sięgałam kiedy potrzebowałam czegoś ekstra były żel z siemienia lnianego, biała glinka amazońska i żel aloesowy. Składniki te mogą być stosowane odzielnie, ja jednak najczęściej łączyłam je wszystkie(ale wcześniej upewnijcie się, że nie jesteście na żaden z nich uczulone) i robiłam z nich łagodzącą maseczkę która nawilżała, koiła, a zarazem oczyszczała skórę głowy.

Ważne jest aby podejść do problemu holistycznie i oprócz kosmetyków podjąć również inne kroki takie jak:

• spożywanie zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków które w razie potrzeby mogą być uzupełnione w suplementy których potrzebujemy
• ograniczenie stresu, a także znalezienie metod radzenia sobie z nim
• regularny delikatny masaż skóry głowy pobudzający krążenie(chociaż to punkt opcjonalny, w niektórych przypadkach może nie być tak korzystny)
• nieściąganie włosów zbyt mocno do tyłu
• noszenie kapelusza przeciwsłonecznego podczas upałów, a czapki zimą. Jednak nie należy dopuszczać do przegrzania skóry głowy.

Jestem ciekawa czy macie jakieś swoje magiczne sposoby na radzenie sobie  kryzysowych sytuacjach. Podzielcie się nimi w komentarzu.